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デイサービスの利用を検討している方やご家族から、 「週に何回くらい通うのが良いのでしょうか？」 というご質問をいただくことがあります。 デイサービスは利用回数が多いほど良いというものではありません。 一方で、少なすぎると運動や活動の習慣化が難しくなることもあります。 今回は、デイサービスの利用回数の目安と考え方について解説します。 デイサービスの利用回数に決まりはある？ 介護保険サービスとしてデイサービスを利用する場合、「週○回まで」という全国共通のルールはありません。 実際の利用回数は、 介護度／身体の状態／利用目的／ケアプラン などによって決まります。 そのため、同じ要介護1の方でも週1回利用する方もいれば、週3回以上利用する方もいます。 まずは「何回通えるか」ではなく、「何のために通うか」を考えることが大切です。 一般的には週1～2回から始める方が多い リハビリや運動を目的としたデイサービスでは、週1～2回程度から利用を開始するケースが多く見られます。 特に運動習慣がない方の場合、最初から回数を増やしすぎると疲労が強く出てしまうことがありま