デイサービスを欠席したらどうなる？振替利用で無理なく続けるリハビリ特化型デイサービスの考え方

冬の寒さが本格化し、雪の降る日も増えてくるこの時期。「今日は寒いからやめておこう」「年末年始は予定があって通えない」そんな理由で、デイサービスをお休みされる方が増えてきます。

では、デイサービスを欠席してしまった場合、身体や生活にはどのような影響があるのでしょうか。また、欠席した分はそのままになってしまうのか、それとも振替利用はできるのでしょうか。

この記事では、リハビリ特化型デイサービスを利用するうえで知っておきたい「欠席」と「振替」の考え方について、わかりやすくお伝えします。

冬はデイサービスを欠席しやすい季節です

寒さ・雪・年末年始で外出が億劫になる

冬は、身体だけでなく気持ちの面でも外出のハードルが高くなる季節です。雪道や凍結による転倒への不安、寒さによる体調不良。さらに年末年始は、家族の集まりや生活リズムの変化もあり、「今週はお休みしよう」という判断をされる方も少なくありません。

「少し休むだけ」のつもりが長引いてしまうことも

最初は「1回休むだけ」のつもりでも、そのまま通所の間隔が空いてしまい、再開しづらくなるケースもあります。特に冬は、再び外に出るまでに気力が必要になるため、欠席が重なりやすい時期でもあります。

リハビリ特化型デイサービスを欠席すると起こりやすいこと

運動量が減ることで起きる身体機能低下のリスク

リハビリ特化型デイサービスの大きな目的は、身体機能低下を予防し、今の動きをできるだけ長く保つことです。

欠席が続き、運動の機会が減ると、・筋力が落ちやすくなる・関節の動きが硬くなる・バランスが崩れやすくなるといった変化が起こりやすくなります。

「たった1週間」「少し休んだだけ」と感じていても、身体は正直に反応してしまうものです。

気力・生活リズムへの影響

身体だけでなく、気力や生活リズムにも影響があります。外出の予定がなくなることで、・家にこもりがちになる・人と話す機会が減る・昼夜逆転しやすくなるといった変化につながることもあります。

だからこそ、完全に休んでしまう前に「振替」という選択肢を知っておくことが大切です。

デイサービスの「振替利用」とは？

欠席＝そのままお休み、ではありません

デイサービスでは、体調不良や天候、家庭の事情などによる欠席は珍しいことではありません。そのため、多くの施設では振替利用という考え方があります。

欠席した分を、別の曜日や時間帯に調整して利用することで、無理なく通所を継続することができます。

振替利用ができると何がいい？

振替利用の一番のメリットは、週全体の運動量を確保できることです。

また、「休んでしまった」という罪悪感が減り、「また行こう」という気持ちにつながりやすくなります。

違う曜日・時間帯を体験するメリット

振替利用では、普段とは違う曜日や時間帯になることもあります。これが、意外にも良い刺激になることがあります。

実際に振替利用をされた方からは、こんな声も聞かれます。

「違う曜日で新鮮だった」「久しぶりに旧友と再会できた」「気分転換になった」「この時間帯も意外と合っていた」

“振替”が、前向きな体験になることも少なくありません。

リハビリ特化型デイサービスだからこそ「振替」が意味を持つ

目的は“通うこと”ではなく“身体機能低下予防”

リハビリ特化型デイサービスは、ただ「来ること」自体が目的ではありません。

大切なのは、身体を動かす機会を継続し、今の動きを守ることです。

短時間でも「やらない」と「やる」は大違い

たとえ短時間でも、「まったく動かない」と「少しでも動く」では、大きな違いがあります。冬こそ、“完全に止めない工夫”が、将来の身体を支えます。

こんなときは、ぜひ振替利用を検討してください

よくある振替利用のきっかけ

・雪の日に欠席してしまった

・年末年始で通所リズムが崩れた

・体調が戻ってきた

・「少し動いてみようかな」と思えたとき

そんなときこそ、振替利用を検討するタイミングです。

冬も無理なく続けるために大切なこと

「休まない」より「戻ってこられる仕組み」

体調や生活状況に合わせて休むことは、決して悪いことではありません。大切なのは、戻ってこられる選択肢を残しておくことです。

リハニックでは振替利用に柔軟に対応しています

リハニックでは、利用者さま一人ひとりの体調や生活リズムを大切にしながら、振替利用にも柔軟に対応しています。

「少し間が空いてしまった」「冬で動くのが不安」そんな方でも、体の状態に合わせて無理なく再開できます。

振替利用を通して、新しい出会いや前向きな変化を感じられることもあります。

冬こそ、身体機能低下を防ぐ大切な時期。見学や体験、振替利用のご相談など、いつでもお気軽にお問い合わせください。

冬も元気に身体を動かせる場所で、みなさんをお待ちしています。

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